Requisitos de conclusão
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Fórum — Integração Prática +25 XP
Descrição: Escreva o seu plano pessoal de soberania digital diretamente na mensagem, de forma resumida (meia página, no máximo).
Nota conceptual: A soberania digital vai além da simples "higiene" ou organização. Trata-se de um ato de reclamar a sua autonomia — estabelecer fronteiras, proteger a sua atenção do extrativismo das plataformas e decidir, com consciência, como e quando a tecnologia entra no seu território de vida.
Termine o seu plano indicando a medida que acha mais difícil de implementar e porquê (seja por pressão social, laboral ou pelo próprio design viciante das apps). Depois, leia os planos dos colegas e comente pelo menos duas mensagens — partilhe uma sugestão concreta, uma experiência comparável ou um encorajamento específico para ajudar nessa resistência.
Nota conceptual: A soberania digital vai além da simples "higiene" ou organização. Trata-se de um ato de reclamar a sua autonomia — estabelecer fronteiras, proteger a sua atenção do extrativismo das plataformas e decidir, com consciência, como e quando a tecnologia entra no seu território de vida.
Termine o seu plano indicando a medida que acha mais difícil de implementar e porquê (seja por pressão social, laboral ou pelo próprio design viciante das apps). Depois, leia os planos dos colegas e comente pelo menos duas mensagens — partilhe uma sugestão concreta, uma experiência comparável ou um encorajamento específico para ajudar nessa resistência.
Convocação (Micro-ação de Soberania): "Qual é a primeira fronteira que vai estabelecer — ou notificação que vai desativar — para reclamar a sua soberania ainda hoje?"
Formato do post: Comece com a resposta à convocação. Depois, escreva o seu plano resumido em texto corrido ou tópicos — não precisa de anexos nem PDF. A simplicidade é o primeiro passo da autonomia.
Duração estimada: 45 minutos (escrita do plano + leitura e comentários aos colegas).
Regras: Feedback generoso, construtivo e livre de julgamentos. Lembre-se: partilhamos vulnerabilidades face a sistemas desenhados para nos capturar, não falhas individuais de caráter.